1ヶ月で180度開脚チャレンジ！～26日目～

1ヶ月で180度開脚チャレンジ！26日目です！！

開脚ストレッチをお休みして
３日目になりますが
まだ痛みが引かず・・・・
長いトンネルに入っているようで
モチベーションが下がりますが
今日も我慢です！！

痛みが引いたらやりたい
ストレッチ動画はこちら！！

一時期この動画を参考に
ストレッチをやっていたのですが
かなり効きました！！
なので再開後はこのストレッチを
中心に残りの期間を過ごしたいと思います！！

それではまた明日！！