1ヶ月で180度開脚チャレンジ！15日目です！！
このチャレンジをはじめて
とうとう半月が過ぎました
ここまで続けてきての感想は
いわゆる２週間で開脚ベター！
とか言うやつは絶対にあり得ないということですね
これに関しては
やる前からそうは思っていましたので
ショックとかはないですが
そうそう簡単に変わるものじゃない
ということですね
特に自分の場合は
普段から週に１～２回は
ストレッチをやっていて
あとは太もも回りの筋肉が一般の方よりも
ある方なのでその硬さもあるのか
なかなか一定ラインから
柔らかくなりません
ただそうはいっても
柔軟性は確実に上がったと思います
それも事実です
だからここからあと半月
どこまで伸びるのか
頑張って続けて
成果を楽しみにしたいと思います
ではまた明日！！
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