2020-07

1ヶ月で180度開脚チャレンジ！3日目です！ そこまで変化はまだありませんが、どこを伸ばすといいのかだんだんわかってきました！

180度開脚チャレンジ！～2日目～ 今朝は背中に張りが少し出ましたがそのほかに変化は余りありませんでした。

毎日開脚ストレッチする生活を1ヶ月続けるとどうなるか検証します！ YouTubeのストレッチ動画は本当に効果があるのかも同時にチェックしていきます！ 毎日ストレッチを頑張ろうと思ったけど三日坊主になってしまったあなたの代わりに 私が実際に1ヶ月チャレンジを続けていきたいと思います！